中性脂肪が気になる私は『アブラの話』と聞くとついつい耳を傾けてしまいます。アブラは体に悪いものばかりではなく必要なアブラもあるということで、昨年から数回アブラの事について取り上げている番組があり、たまたま見ることが続きました。 健康を維持す…

冬場になるとドラッグストアのハンドクリーム売り場が気になって色々と手に取っていますがここ数年使用しているのがユースキンのハンドクリームです。 濃厚なクリームでべたつきも少なく、保湿効果抜群で気に入ってます！ 塗り始めはちょっとだけ独特の香り…

ぬか床に木綿豆腐をつけてみました。 味は聞いていた通りのほんのりチーズの様な感じでした。ぬか漬けってホントに何でもありですね! お好みでオリーブオイルをかけたり、お塩をほんの少しかけても美味しいですよ(^｡^) 木綿豆腐の水分をしっかりと抜くのがポ…

ポップコーンって腸活やダイエットにいいそうです。 普段おやつで食べているポップコーンについて書いてみました。 ポップコーン種について ポップコーンの栄養素 ポップコーン摂取による効果 カロリーは？ 自宅でクッキング まとめ ポップコーン種について …

お土産でもらった 贅 なめらか 味噌漬寄せ豆腐 商品名の通りなめらか。食し方のリーフも入っていて… 参考にして食べてみました。 パンに塗って、トースト。きゅうりスティックのディップやご飯にのせてと… 結構塩分効いているのでお酒の肴などに一番いいかも…

来年7月からレジ袋の有料化についての内容が具体的に決まってきた様です！ 私達の生活に直結するレジ袋、どう変わっていくのかしっかりと今から情報を理解しておく必要がありますよね。 レジ袋を購入しないという生活に慣れるため、今からトレーニングをして…

香りでの癒し、結構好きな時間です！ その時の気分で好きなアロマオイルを選んで。それぞのアロマオイルのパワーはしっかりと覚えてない(覚えられない)のでちょっとしたメモをオイルと一緒に保管してます。 リラックスしたい時、お休み前に ラベンダー、カモ…

半年ほど前からぬか床を作ってます ・さすがに１から作るのは・・・ 以前も作った事があって糠に塩を入れたり野菜くずを入れたりして頑張ってみたけどなかなかいい味にならずに断念 ・簡単に作りたい！ 味が出来上がっていて水を足すだけの商品があるみたい …