お題スロット 「朝ごはん」
朝ごはんは必ず摂ります！時間がない時でも少しだけでも…お腹がすいて集中出来なくて（笑）炭水化物&タンパク質&野菜の組み合わせを考えてます。一時期グラノーラに凝ったことありますが結構カロリーが高いということがわかり今は少〜しだけ控えてます😅カロリー気にならない方はグラノーラは色んな成分入っているのでヨーグルトなどと一緒に食べて出かけるというのも有りてすよね！私の時間がない時のお助けメニューのひとつです。
朝ごはんは必ず摂ります！時間がない時でも少しだけでも…お腹がすいて集中出来なくて（笑）炭水化物&タンパク質&野菜の組み合わせを考えてます。一時期グラノーラに凝ったことありますが結構カロリーが高いということがわかり今は少〜しだけ控えてます😅カロリー気にならない方はグラノーラは色んな成分入っているのでヨーグルトなどと一緒に食べて出かけるというのも有りてすよね！私の時間がない時のお助けメニューのひとつです。